🍊 Cvičení Společný piknik ve třídě 🌱

🍊 Cvičení Společný piknik ve třídě 🌱

Toto cvičení je zaměřené na smysly – čich a chuť.
👉 Zde budete potřebovat malé jedlé pomůcky, ale stojí za to ho vyzkoušet.
Není cílem velké jídlo, ale vědomé zastavení: zavřít oči, přivonět, ochutnat a chvíli vnímat.

✨ 👉 Dnešní cvičení: Společný piknik ve třídě ✨

1️⃣ Učitel přinese něco jednoduchého – třeba pytlík sušeného ovoce.
Stačí pár kousků pro každého.

2️⃣ Zavřete oči a nejdřív si k ovoci přivoňte.
👉 Jaká je vůně? Sladká, kyselá, jemná, výrazná?

3️⃣ Vezměte si malý kousek do pusy.
Vnímejte chuť – je sladká, kyselejší, mění se, když ji chvíli necháte v ústech?

4️⃣ Sdílejte své postřehy – každý může říct, co cítil a jak na něj chuť působila.

5️⃣ Zapojte i další smysly – ovoce si důkladně prohlédněte, osahávejte jeho povrch nebo zkuste, jestli s ním jde udělat nějaký zvuk.

💡 Tip: Pokud chcete, můžete cvičení rozšířit na tématický piknik:
👉 Děti přinesou své oblíbené ovoce, malou dobrotu nebo vůni.
Hezky to zapadne do předvánočního času – sdílení, radost z maličkostí a společné zastavení.